户外攀岩 冲坠是什么意思?

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 2月10日,一名北京籍攀冰爱好者在四川四姑娘山双桥沟攀冰时突发“冲坠”,不幸身亡,沉痛哀悼!

媒体报道此次事故时,标题都采用了"冲坠"一词,有些有些人他不知道你这个 词是神马意思,有些有些小编我查询搬运有些有些资深爱好者的文字资料,为朋友答疑解惑。

冲坠是攀岩、攀冰中的一另5个 技术动作,是一另5个 专用术语,英文可是fall。

现场都看攀岩将会攀冰的人都知道,攀爬者身上全部都是绳子,绳子穿在岩壁和冰壁打好的保护点上,通常每上升几米前会打一另5个 保护点。而绳索和保护点可是攀爬者的生命线。

将会攀爬过程中突然失手,掉了下来,这可是冲坠。安全的保护点和绳索会把坠落的攀爬者拉住,不至于直接摔倒地面,可是拉在空中,倘若在地面保护者的牵引下缓慢下降到地面。

将会冲坠重力过大,超过了第一另5个 保护点的承受上限,则会把第一另5个 保护点拉脱,那末第5个保护点现在现在开始了了生效。多个保护点可是对攀爬者的多重生命保障。



将会保护点都被拉脱了,攀爬者直接摔下来,这可是冲坠事故。

译文:攀岩中怎么冲坠

原文出自www.climbing.com,译者芽子



对于要进阶的攀岩者来说,冲坠是一项基本技能。正如朋友常说的,“将会你不冲坠,可是明你还占据 问题努力”。为求进步,你时需将我所人们 推到能力边缘--甚至超出能力范围--而当你原本努力尝试的时候,你就会占据 冲坠。顶绳冲坠全部都是可是是最安全的,但保护得好的先锋攀登冲坠也是安全的,倘若你的技术过硬,保护员靠谱。现在现在开始了了攀登前,对你将会占据 的先锋冲坠进行危险评估:在低宽度的岩壁上,将会那个她 会撞上的平台或拐角,那你就时需保证我所人们 可不可不可不可以 了占据 冲坠。倘若,就要放置更多的保护,或在占据 冲坠前不能倒攀回安全的地方。

要做到... ...

将会你着实将会占据 冲坠,向你的保护员发出警告。喊,“看我!”(国内岩友一般喊 “要掉!”)

在脱落的时候喊“掉啦!”将会你将会现在现在开始了了坠落,全部都是可是喊“收绳!”一名优秀的运动攀保护员会在听到“掉啦”和“收绳”的时候表现出有截然不同的反应。将会喊“掉啦”,保护员将会会锁定保护器,但将会听到“收绳”,保护员就将会会向后退,倘若拉得绑紧,防止先锋者有任何将会占据 冲坠的移动。

向下看以瞄到我所人们 的着陆点和障碍物。原本可不可不可不可以 使先锋者以有一种最佳的姿势进行安全坠落。

呼气帮助放松身体。大声数数,尽管原本将会会不太拉风。

放松双腿。保持双臂和双腿微弯,膝盖放“软”,准备吸收各种冲击力。心里想着:要像猫一落地一样。

保持你的双手向上,向前,再向外打开有些点,原本可不可不可不可以 保持最佳平衡倘若防止双手刮蹭到岩壁上,或抓住绳子。当你向岩壁摆荡的时候,让双腿吸收冲击力。

全部都是可是做... ...

坠落的时候,全部都是可是让绳子在脚或腿的上边。原本将会会被绳子烧到或被绳子掀翻,大头朝下。在攀岩的时候,要时刻注意绳子的走向:保护员也应该在发现绳子在腿后时给予提醒。让绳子始终保持在双腿的前方或双腿之间,尤其是在线路起步、抽绳过屋檐和在将绳挂入快挂的时候。进行横移的时候,全部都是可是直接进行踩踏移步,原本绳子就会在身体上边了;可是要将脚从绳子上边掏出来,以保持绳子突然在身体前面。将会绳子在你的脚踝或腿的上边,那就花点时间将绳子调整到前面。

全部都是可是在冲坠的时候推岩壁,除非你在这方面是专家,不能选择 原本推岩壁可不可不可不可以 帮你躲开突出的平台或障碍。不然推岩壁将使你的身体抛弃平衡,前会在绳子拉直后我想要拍向岩壁。

全部都是可是去抓任何东西去试图让我所人们 停下来。抓快挂、保护点或绳子都将会由于被绳子烧伤或给手指带来严重的伤害。(有些有些攀岩者全部都是原本抛弃手指的。)让保护员和绳子尽到所人们 的义务就可不可不可不可以 了。

冲坠练习



冲坠是一门技术,加以练习可不可不可不可以 使技术得到提升。“练习冲坠”可不可不可不可以 消除攀爬难线前的忐忑,或治愈长期占据 的紧张情绪。

选择 在垂直的运动攀岩壁上(室内或野外的)或略带仰角的岩壁上练习。

选择 一名有经验的保护员。你是一定想找个既信得过又有保护冲坠经验的保护员的。

选择 在至少10-12米高的位置进行练习,原本在整个系统中会有更多的延展性来吸收冲击力,可是会有占据 坠地的将会。

现在现在开始了了的时候先从顶绳冲坠练起(意思是,依然进行先锋攀,但在高于腰的位置将绳子扣入快挂)。倘若从(与安全带连接的)绳结高于挂片0.15米的地方练习冲坠,再倘若是0.3米,0.6米。专注于好的冲坠技巧中那先 “要做到”的细节。



突然练习,以增加肌肉记忆(和益理记忆)。